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[運動] 瑜珈輪

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查看282 | 回覆0 | 2021-2-3 05:01:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
【購買價格】:RMB49.9( L% [! o  F; {: `! z- B( t9 f, w
【商品來源】:https://detail.tmall.com/item.ht ... skuId=4568016254214
" r5 C3 ]) U$ }( D% d% I# \  ^【開箱文】:8 C& j* w. e% M6 _) r4 X
不知道有沒有人跟我一樣長期飽受腰痠背痛的困擾4 S5 P! y" o0 h# p' A* `: o
還有一點脊椎側彎加上筋骨堅硬
/ ]- x! N: @; l" Z! I% I: ~會用堅硬是真的非常硬上班久坐加上工作繁忙沒有運動
+ F$ D, C7 x: {7 ]3 i' j! O, d! Z S__32301064.jpg " j# c3 n$ {, b) C
那天我也忘記是哪一天了在逛淘寶的時候
: A' i4 x. B( c! s) L看到這個瑜珈輪就覺得蠻酷的0 h% I8 d2 p2 c  q# ?* _8 c
一直很想要學瑜珈但是沒有勇氣踏進去瑜珈教室
6 ~! r; o8 b, s% H6 j/ V7 `6 u也怕沒有堅定的毅力可以長期去上課改善自己的筋骨" G( n, S; V" }( M& s
就買了一個想來試試看
$ j8 F1 Y& [9 M: D7 Q  L S__33325095.jpg
) T# G* B! k% N9 Q) M會附贈一個視頻和一張說明書可以學習
7 k2 v4 H8 l7 }! n1 }' R: I6 s6 Q+ f整份有大概快三十個招式可以做
  K. W2 q9 t' v! ~! e, T有一些對我來說超級難根本做不到
* e  s; |  I( O; F但是做了一個月下來真的改善蠻多的姿勢也越來越到位3 Q  f! l( C! @8 x/ S
可以放鬆也可以有一些簡單的肌力增強、平衡: `* A6 Z8 b/ Q& N+ [$ _
跟實體的瑜珈課程一定有很大的差距
0 d, v" b. Z' X6 ]1 s/ ^: |! S- [若是跟我一樣沒有勇氣去瑜珈教室可以先買來試試看
8 i6 C- k& K9 A  j& ]1 x$ @2 U7 V4 K; G8 W, A

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